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点击   2.家人中有从国内中、高风险地区及境外返于的,督促其第一时间与居委会取得联系,并及时上交相关的核酸检测双阴性报告,按要求进行相关隔离,同时向学校如实反馈。

  3.养成良好卫生及个人习惯,勤洗手、勤通风、戴口罩、不扎堆、少聚集,坚持“一米线”社交距离,不得随意与陌生人或外地返赣人员接触。

  4.坚持每天运动,提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

  5.减少接触公共场所的公共物品和部位,尽量避免乘坐公共交通工具,出行建议步行或乘坐私家车。如必须乘坐公共交通时,务必全程佩戴口罩,途中避免使用手触碰公共交通工具上的物品。从公共场所返回后、咳嗽用手遮挡后、饭前便后、处理生肉产品后、接触门把手或电梯按钮后,应按照“七步洗手法”,用洗手液或香皂流水洗手。

三、假期安全 

1.交通安全。教育孩子遵守交通规则、不乱闯红灯、不乱爬栏杆、走路靠右行、不在马路、高速公路和铁路沿线上追跑打闹、不乘坐超载车辆和无牌照车辆、文明乘车守秩序、未满12周岁学生禁止骑车上路。

  2.饮食安全。多吃水果蔬菜,不要吃“三无”食品和“垃圾”食品;

  3.防电防火及居家安全

(1)不把孩子单独留在家里,不高空抛物,不给陌生人开门。

(2)让孩子远离燃气阀、煤气罐等,防止发生火灾;

(3)不玩电源插头插座,更不用手或导电物伸进电源插座内;若遇到雷雨天气,请及时拔掉插头,关掉电源;

(4)不在火源附近或高压线下玩耍;

  4.预防溺水。不让孩子私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。牢记“预防溺水六个不”。

四、假期学习 

1.语文方面:假期注意劳逸结合,请您指导孩子制定一个科学合理的学习计划,每天坚持多读书,读好书。

  2.数学方面:

(1)制定一份暑假数学学习计划,按计划完成老师布置的暑假作业;

(2)阅读有关数学方面的课外书;

(3)预习下学期的内容,养成主动学习的好习惯;

(4)针对自己的薄弱知识,有计划的训练。如:计算能力、解决问题的能力、发散思维的训练;

(5)用数学的眼光去观察生活、用数学知识去分析生活中的现象。

3.体育锻炼:

健康是第一位的。假期各班会布置体育锻炼作业,家长应督促孩子每天坚持锻炼1小时,帮助孩子养成强身健体的好习惯,督促孩子用“几句话日记或记录流水"的形式在日记本上记录下来,开学时在班上互相见证各自的锻炼成果,交流收获和心得。

(请全体家长

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